指導意見：你好，像你這種情況首先考慮腎陰虛的原因，建議你平時多吃一些補腎的食物，如核桃大棗黑芝麻黑木耳黑米鱔魚蝦山藥海參等，口服一段時間的六味地黃丸，平時加強體育鍛煉，保持會陰部清潔衛生。