問題分析：你好，根據你描述的這種情況來看身體有一些腎虛所以才會造成現在身體的狀態可以適當地采取一些方法進行調整和治療的。
意見建議：給你的建議就是，你可以適當的注意好休息的同時補充六味地黃丸或者是十全大補丸多吃營養物質注意好保暖。