你好：高血脂癥的藥物、保健

（1）合理調節飲食是治療高血脂癥的重要環節。應限制每日總熱量，使體重逐漸達到標準體重；

限制糖和脂類食物的攝入；每日攝入脂類不超過總熱量的30。每日鹽小于6克。肉類限制75克。雞蛋每周不超過4個。奶每日限制250克。谷類食物每日350～500克。糖每日10克。新鮮蔬菜400～550克。豆類30克。水果50克。植物油20克之內。

（2）改變不良的生活習慣如應少飲酒，不吸煙，適宜的體育運動。

（3）積極治療引起高血脂癥的原發病如糖尿病，腎病綜合癥等。

（4）避免使用某些可升高血脂的藥物。如激素等。

（5）正式使用降脂藥物。

如果便秘由某種疾病引起，必須治療該病。如果未找到引起便秘的疾病，應盡力預防其發生發展，采用增加活動和高纖維素飲食，以及必要時服用適當藥物等多方面聯合治療。

蔬菜、水果、米糠和麥麩是富含纖維素的食品。許多人發現在水果上撒上2～3茶匙的未精制米糠或高纖維素燕麥片，每天2～3次，對治療便秘效果很好。