你好,三高人群要堅持合理的飲食,堅持低膽固醇營養(yǎng)平衡的飲食.應多吃一些富含蛋白質及不飽和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,魚,蝦,豆類,豆制品,谷類,水果及蔬菜等.這樣的話就可以降低血脂當中的成分,還有應該少吃一些肥肉,奶制品,蛋黃,腦,肝,腎及腸等動物內臟.這些東西就膽固醇的濃度比較高,另外還要少吃甜食.

意見建議:

目前調整血脂的藥物很多,主要分為以下三類：（1）他汀類,以降低膽固醇為主,如舒降之,普拉固等;（2）貝特類：以降低甘油三酯為主,如諾衡,力平脂等;（3）天然藥物類,對降低膽固醇和甘油三酯均有效,且可以升高高密度脂蛋白,具有綜合調節(jié)血脂的功效,且副作用小,如血脂康等.因為血脂增高是一個緩慢的過程,血脂的調節(jié)特別是消除血脂的不良影響也同樣需要一個持續(xù)作用的過程,因此患者應根據(jù)自身的不同情況,選擇降脂作用明顯,毒副作用小的降脂藥物.