病情分析： 你好，你的情況考慮為頸肩綜合征，跟長(zhǎng)期用手摸鼠標(biāo)，手跟肩膀保持一種固定的應(yīng)力狀態(tài)，引起勞力性損傷，這種需平時(shí)注意調(diào)整，每次用電腦40分鐘后再活動(dòng)一下頸肩關(guān)節(jié)，并遠(yuǎn)眺一下緩解一下視疲勞
意見(jiàn)建議：另外，如果有條件的話，可以去做理療或針灸等物理治療。