病情分析：你好這種情況建議平時應避免喝酒、咖啡、辛辣刺激與油炸的食品，飲食應清淡，多吃水果蔬菜，保持大便通暢。榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果少吃，可多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品。
意見建議：還要保持愉快的心情和規律的生活，因為情緒不良生活不規律會引起或加重青春痘。