指導(dǎo)意見：我的情況還是考慮一個(gè)血管性頭痛或者是神經(jīng)性的疼痛，可能與你平時(shí)，體育鍛煉比較少，或者經(jīng)常熬夜上網(wǎng)，工作的壓力生活的壓力比較大，有一定的關(guān)系，積極的規(guī)范的體育鍛煉，保證充足的休息和睡眠，可以緩解你的頭疼的癥狀，或者是緩解頭痛的發(fā)作次數(shù)，另外，可以配合口服氨酚雙氫可待因片，提醒一個(gè)止痛的治療。
積極的規(guī)范的體育鍛煉，保證充足的休息和睡眠，這是最有效的方式也是最經(jīng)濟(jì)最持久的方式，可以預(yù)防頭痛的發(fā)作。