問題分析：你好，根據你的癥狀描述來看，這還是明顯的腎陽虛癥狀，你得及時溫陽補腎來調治一下
意見建議：平時一定注意別熬夜，要適當多去戶外活動鍛煉，建議你可以試試服用金貴腎氣丸，配合著去中醫院艾灸來溫陽益氣來治療，這個情況就能逐漸改善了