指導意見：吸煙確實有害健康由于煙草中均含有煙堿（尼古丁nicotine）這種成分它具有很強的毒性據報道一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛40～60毫克尼古丁可使人致死尼古丁損害腦細胞使吸煙者出現中樞神經系統癥狀；引起血壓升高、心跳加快甚至造成心律不齊、誘發心臟不引起胃痛及其它胃不損害支氣管粘膜引發慢性支氣管炎更嚴重的是煙草急劇的提高肺部、口腔、咽部、喉部、食道、胰腺、膀胱和腎盂患癌的風險也有引發鼻腔、鼻竇、胃部、肝臟、腎臟、子宮頸的癌癥和白血病的可能他們的危險性由吸煙者的吸煙時間和數量決定對于某些吸煙者酒精飲品也會加劇對健康的影響然而也有證據顯示吸煙并不導致乳腺癌的發生并且可以減少子宮壁癌癥的發生頻率沒有清晰的結果表明吸煙與患直腸/結腸癌和前列腺癌的關系患其中某幾種類型的癌癥可能性會受到吸煙者所在的場的一些物體、吸煙者飲酒和吸煙者受到病菌的感染而提高你可以試試電子煙~~~~~