病情分析： 現在正是冬季。風干物燥，冷空氣頻繁，戶內外溫差加大，是感冒的多發季節，您應當根據癥狀和體癥判斷是風寒感冒還是風熱感冒并對癥進行治療緩解癥狀！
意見建議：您好建議您，在感冒期間，應當清淡飲食不要食用生冷油膩和辛辣刺激的食物，多喝白開水適當多吃蔬菜和水果，注意休息不要勞累和長期熬夜！