指導意見：你好！根據你描述的情況，中醫學上看，單從癥狀考慮可能是氣虛所致的。建議你可以吃點健脾益氣的中藥調理一下，例如平時可以用黃芪，黨參，白術，山藥煎水喝，也可以幫助健脾益氣。