對于您的情況，我建議您采取以下措施：
首先，注意經期的休息和調養，避免劇烈運動和過度勞累，這有助于減少子宮的負擔。
其次，在日常生活中應保持良好的生活習慣，注意飲食調理，避免食用生冷食物，尤其是在經期更要注意保暖。
在心理方面，請盡量保持心情舒暢，避免焦慮和緊張情緒的影響。
建議定期到醫院進行復查，監測肌瘤的生長情況。如果出現異常出血、疼痛加重或其他不適癥狀時，應及時就醫。
根據您的具體情況，醫生可能會建議藥物治療或手術治療等方案。藥物治療主要是通過調節激素水平來控制肌瘤的增長；對于較大的肌瘤或癥狀明顯的患者，可能需要考慮手術切除。
請保持與主治醫師的良好溝通，制定適合您的個性化治療計劃。祝您早日康復！