指導意見：滑膜炎主要原因是關節損傷滑膜受到刺激，導致關節滑液分泌失調形成積液的一種關節，蹭以膝關節滑膜炎，最常見主要表現為關節充血腫脹疼痛滲出增多關節積液，活動下蹲困難功能受限如果你膝蓋一直處于囊腫狀態估計有演變成滑膜炎的，傾向最好去醫院檢查下吧才敢肯定假如是創傷性滑膜炎治療，就要采熱較溫和的療法了避免再過多的給關節刺激，可以外敷中國中醫研究所針對滑膜炎，修復滑膜效果很好生活中，注意少甜少奶少脂肪少膽固醇不要抽煙喝酒祝早日康復。