問題分析：你好，考慮多半是有受涼刺激了，或者是肩周炎，主要是由于長時間低頭、久坐不動，或者是慢性勞損、坐姿不正確，引起的頸部肌肉酸痛。
意見建議：建議最好是去醫院，拍片看看，進一步檢查確診，也可以去醫院康復科，做做理療，一般藥物治療，效果不理想，去康復中心，做做牽引，針灸，按摩，理療。