問題分析：您好，可能是腎陽虛，可以通過飲食和藥物來進行同時治療，腎陽虛的選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。
意見建議：平時可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣等。補腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等。平時要多進行運動增強體質。