問題分析：從您的描述分析，您的癥狀屬于陽痿、早泄。這種情況病因較多，可能由精神因素導致，也可由腎虛、前列腺炎等引起。從您腰膝酸軟、乏力、體涼等癥狀考慮，應該是腎陽虛可能性大，可導致陽痿、早泄、遺精等癥狀出現。
指導建議：建議及早去醫院就診，進行前列腺液、前列腺彩超檢查，如果有前列腺炎，可口服頭孢克肟及左氧氟沙星片抗炎治療。然后再去中醫科就診，進行舌診及脈診，如果是腎陽虛，需口服金匱腎氣丸治療。平時應戒掉手淫。