病情分析： 你好，牙齦腫痛，脹悶，這個情況主要考慮是因為牙齦本身的炎癥引起，
意見建議：可能最近熬夜，多吃了辛辣刺激食物，或者咬破了口腔內膜，導致牙齦發炎，你可以先口服一些消炎藥和去火藥，比如替硝唑膠囊，左氧氟沙星片，或者清熱解毒片之類，注意休息，避免辛辣刺激，如果一兩天不能改善，建議你去醫院口腔科治療