問題分析：你好，你可能是慢性疲勞綜合癥，正常人經過一段時間的勞累后，休息一宿就可恢復充沛精力，你的渾身酸乏疼痛無力有幾個月了，身體長期處于疲勞狀態，會造成體內激素代謝失調，神經系統調節功能異常，免疫力減低，感染的概率也會增高，有的是由疾病引起的慢性疲勞綜合癥如惡性腫瘤、腎臟疾病、肝臟疾病等，建議你去醫院就診，排除疾病引起的。
意見建議：慢性疲勞綜合癥是亞健康狀態的一種特殊表現，緩解的辦法有放松一天或什么事也不安排，短期度假，體育鍛煉，食療的辦法，如銀杏茶、荷葉粥、山楂薏米粥、核桃大棗粥、冬瓜薏米粥、百合煲豬骨頭湯等。