舌苔厚口臭中醫認為主要由肝膽濕熱和胃火熾盛所致，可簡單理解為上火嚴重，治療上以清熱祛濕為主，即重視降火，那到底該怎么辦。
1、調節膳食：膳食中可適當增加涼性清火之品，如苦瓜、冬瓜、西瓜、菊花茶等，調節膳食對清熱降火有所裨益。
2、用小蘇打刷舌：可用小蘇打刷舌，由于小蘇打是堿性，有助于消除口腔氣味、降低口臭，但此法治標不治本，小蘇打不可久用。
3、服用中成藥：最佳建議就是及時就診，可在醫生指導下服牛黃上清丸和黃連上清丸，以清熱祛濕、清降胃火，幫助減輕舌苔厚膩口臭。
上面介紹了幾種舌苔厚口臭的處理措施，當然在生活中還是要做好防治工作，要注意口腔衛生，每天多喝水，養成好的飲食習慣，這些措施對防治舌苔厚口臭有很大幫助。