問題分析：你好，根據你的描述可能是喝水少或者上火或者生活作息不規律引起的上述不適的癥狀，
意見建議：建議注意休息，多喝水多吃綠葉蔬菜水果，不吃辛辣食物，建議口服黃連上清片，龍膽瀉肝丸治療