問題分析：您好，根據您的以上這些內容的描述，您的情況考慮是月經期不適，估計宮寒的情況導致的
意見建議：你好，你的情況可以在醫生的指導下辯證服用中藥調理,或者經前1周服用艾附暖宮丸,經期服用益母草顆粒.堅持3個月經周期.忌食生冷,平時多吃大棗,核桃,龍眼肉等,調適心情