問題分析：根據你的描述，這種情況最好先去查個甲狀腺功能看看，只有排除器質性問題相關疾病，我們才能準確的考慮心理上的問題。單純一個睡眠障礙可以導致任何不舒服的癥狀。
指導建議：從這點來考慮，我們要積極尋找睡眠障礙的原因，精神問題肯定是一方面，主要排查有無甲狀腺功能問題，有無心臟問題，有無腦供血不足問題等。明確病因后再針對性治療，目前的情況可以先從改善睡眠入手，服用一些改善睡眠的藥物，中成藥可以試試棗仁安神膠囊，百樂眠，柏子養心丸等，西藥可以試試舒樂安定，佐匹克隆等。睡眠障礙改善后，再看其他的癥狀有無緩解改善。