更年期皮膚瘙癢癥要增加其油脂，可以在屋里用加濕器，增加空氣中的濕度，相對增加皮膚的含水量。另外生活習慣的注意也可減緩瘙癢癥，如有的老年人喜歡泡熱水澡，泡熱水澡時容易把皮脂給洗掉，則少泡熱水澡，洗完澡后，趁著水還沒有完全擦干，抹上潤膚乳。