心理分析：你好，根據(jù)描述，考慮存在燥郁傾向，導(dǎo)致的原因可能在于長(zhǎng)期壓力疊加，缺少良好的釋放機(jī)制。
心理指導(dǎo)：建議，及時(shí)進(jìn)行心理評(píng)估，并及時(shí)采取有效措施進(jìn)行治療，心理治療比較適合你。