便秘的話可以吃點(diǎn)乳果糖潤腸通便看看，必要時(shí)查查腸鏡，平時(shí)多吃含粗纖維成分高的東西，比如芹菜麥片和蜂蜜刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，辣椒不能吃加重便秘及引發(fā)痔瘡出血

你好，如果有進(jìn)行性閉經(jīng)的話考慮你內(nèi)分泌失調(diào)，目前其他的表現(xiàn)看是內(nèi)分泌紊亂造成的植物神經(jīng)紊亂表現(xiàn)建議去醫(yī)院婦科做個(gè)b超和性激素六項(xiàng)檢查看一下吧，積極使用激素調(diào)理月經(jīng)周期，另外貧血的話使用鐵劑和葉酸治療，讓自己忙起來，適當(dāng)活動(dòng)很關(guān)鍵的