指導意見：你好，您的癥狀考慮與飲食不規律，腹部受涼等引起的胃炎，胃腸道功能紊亂，咽喉炎等有關，建議平時多喝水，飲食清淡為主，避免煙酒，避免接觸油煙粉塵等刺激性氣味，房間避免過于干燥，可以適量服用奧美拉唑西咪替丁。癥狀持續不緩解建議到醫院消化內科就診通過查體及胃鏡檢查確診具體情況對癥治療