問題分析:建議攝入足夠蛋白質(zhì) ,同時宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物。這樣,多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來。 性別:男 年齡:45
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想得到怎樣的幫助:請問如何讓自己胖一點