腺瘤屬于良性腫瘤，可以手術或暫行觀察。建議查甲功（FT3FT4Tsh）、甲狀腺球蛋白抗體（TGAb）、甲狀腺過氧化物酶抗體（TPOAb）甲狀腺微粒體抗體（TMAb），如化驗正常，也可暫行觀察。若瘤體短期增大，或有沙啞，或有瘤體堅硬表面不平，或有附近淋巴結大則需防止惡變。

兩種疾病嚴重的程度，主要是看病變的性質，不能一概而論。甲狀腺腺瘤是一種良性腫瘤，但是當腫瘤合并出血而迅速增大時，還會產生局部的脹痛，甲狀腺結節有的屬于良性，有的屬于偏惡性，需要看甲狀腺結節穿刺病理檢查的結果確定。

你好，最好及時復查，必要時手術治療，平時注意休息，飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。