病情分析： 您好！根據您的描述，不知道您現在的體溫是多少呢？自己在家中可以常備一些退燒藥，以免持續高熱引起大腦中樞的損害，可以用酒精搽浴物理降溫，也可以吃退燒藥進行退燒。
意見建議：針對現在的情況，發熱主要是機體的一個防御機制，促進白細胞動員，但是過度的高熱，會導致中樞的損害。建議您在退燒的同時，要積極的抗炎治療。用了退燒藥后注意多飲水。平時注意飲食清淡易消化，注意休息。祝您早日康復！