經期頭痛屬于血管性頭痛的一種，女性激素中有一種叫作原始卵泡素，它可以調節血管的緊張程度，月經期女性激素的分泌急劇減少，使血管處于不穩定狀態，故而引起頭痛。注意生活規律，避免勞累及精神緊張。限制食鹽與水的攝入----于經前10天起，限制鹽、水攝入量，每天進水量在1000ml以內。