病情評估：到了春季,天氣干燥，人體內的陽氣外發,積聚的熱量涌動下注肛腸,如果飲食不注意多補充水分就容易發生便秘。春季容易便秘，建議從飲食方面調節，多喝水，多吃含水分纖維素比較多的蔬菜水果，比如梨，蘋果，香蕉等。同時要少吃辛辣刺激性的食物。適當的運動能促進腸胃的蠕動，也有助于排便。大便干硬，排便疼痛的時候，也可以使用一些藥物緩解，比如開塞露。