病情評估：到了春季,天氣干燥，人體內(nèi)的陽氣外發(fā),積聚的熱量涌動下注肛腸,如果飲食不注意多補(bǔ)充水分就容易發(fā)生便秘。春季容易便秘，建議從飲食方面調(diào)節(jié)，多喝水，多吃含水分纖維素比較多的蔬菜水果，比如梨，蘋果，香蕉等。同時要少吃辛辣刺激性的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能促進(jìn)腸胃的蠕動，也有助于排便。大便干硬，排便疼痛的時候，也可以使用一些藥物緩解，比如開塞露。