哺乳期如果出現中暑的情況，一定要立刻呆在陰涼通風的環境，避免太陽直射，要躺下。可以采用物理降溫，包括冰敷、貼冰袋或進行涼水的擦浴。如果癥狀非常嚴重，也可以服用十滴水、藿香正氣水等中藥，但是要注意暫停哺乳。建議孕婦應該盡早前往醫院，在專業醫生的指導下進行治療。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。