指導(dǎo)意見：像你上面所說的這種狀況，手腳發(fā)涼，膝蓋發(fā)涼，這種情況是屬于氣血不足的表現(xiàn)，中氣不足但是同時(shí)可能會(huì)表現(xiàn)在身體適應(yīng)能力比較差，影響脾胃消化功能，誘發(fā)出現(xiàn)氣陰兩虛，在這個(gè)時(shí)候我們可以配合口服一些，善存多維元素片，補(bǔ)中益氣口服液，另外需要保持飲食清淡，避免焦慮和勞累，保持充足睡眠，多做戶外運(yùn)動(dòng)