問題分析：你好，原因可能是你平時工作壓力大，精神緊張所引起?？赡艽嬖谏窠浰ト醯膯栴}建議你注意勞逸結合，學會放松思想，保持良好的情緒和積極向上的態度，多走出戶外進行適當的體育鍛煉。必要時可以去醫院進行藥物治療。
意見建議：建議你注意勞逸結合，學會放松思想，保持良好的情緒和積極向上的態度，多走出戶外進行適當的體育鍛練，不要再喝酒了，保重身體。