專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:女
年齡:20
醫師婦產科
河北省人民醫院三級甲等
病情分析:骨性關節炎能治愈意見建議:骨性關節炎能治愈的,多曬太陽,注意防寒濕,保暖,使膝關節得到很好的休息。疼痛緩解后,每日平地慢走一兩次,每次20—30分鐘。盡量減少上下臺階、跑步等使膝關節負重的運動,避免、減少關節軟骨的磨損,不得已上下臺階時最好扶樓梯或手杖。不要長時間處于一種姿勢,更不要盲目地做反復屈伸膝關節、揉按髕骨、抖晃膝關節等運動。鍛煉股四頭肌功能,讓股四頭肌強壯有力,可減輕膝關節疼痛。