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性別:女
年齡:53
醫師外科
冠縣桑阿鎮中心衛生院一級甲等
指導意見:你好,根據你的情況建議你枕頭不要抬高,相當于自己拳頭的高度。盡量減少低頭的時間,空暇時做頸椎保健操。建議你熱敷按摩患處促進血液循環減輕疼痛腫脹麻木。可以去醫院理療科做針灸紅外線烤電治療。在醫生指導下應用活血化瘀的藥物治療。祝你健康。