打呼嚕的正確稱呼為打鼾，并不存在一些簡單的治療方法，而是可以采用一般治療或?qū)σ蛑委煹确椒▉砭徑獯蝼陌Y狀。
1、一般治療：針對打鼾的患者，日常生活中應(yīng)注意戒煙戒酒，并在睡覺時(shí)優(yōu)先選擇側(cè)臥位，以促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高。在側(cè)臥位休息時(shí)，采用枕頭可以促進(jìn)呼吸道的暢通，從而改善打鼾的癥狀。此外，為了避免枕頭過高影響氣道通暢，睡眠時(shí)還需注意避免使用過高的枕頭。
2、對因治療：針對打鼾這一由多種疾病引發(fā)的癥狀，必須采取有針對性的治療措施，以解決其病因。如果是由腺樣體肥大所致，可以采用激素類藥物進(jìn)行治療。在過敏性鼻炎的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗組胺藥物進(jìn)行治療，例如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等，同時(shí)也可以考慮使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等鼻噴霧劑。對于鼻息肉所致的病變，內(nèi)鏡手術(shù)是一種可行的治療方法，通過手術(shù)切除病變組織，可以改善鼻腔的通暢性，減輕打鼾的癥狀。