指導意見：首先缺碘可能引起甲減，所以要注意適當補充碘，可以多吃一些海菜等含碘多的食物，另外也要多吃一些蛋白質豐富的食物比如瘦肉、雞蛋，牛奶豆制品等等。如果有貧血，還要注意補充一些鐵劑，多吃一些豬肝，豬血等等。

另外要注意有些蔬菜可能抑制甲狀腺素的生成，比如卷心菜、白菜、油菜等要少吃。 也要少吃油膩的食物。