問題分析：您最近是否受涼感冒或上火了呢？或是您休息不好，請問抽煙喝酒不？或吃辛辣煎炒食物了呢？您是不是經常性這樣呢？有自己進行什么處理治療不？效果怎么樣呢？知道自己對什么過敏不？
意見建議：最好到醫院進行過敏原皮膚檢測試驗，查清過敏原后盡量避免接觸，還有抗組胺、激素、免疫、脫敏治療等。建議在醫生醫囑下執行，避免受體飽和后耐藥，清淡飲食，適量運動，增強免疫力，還有可以用鹽水沖洗鼻腔，清潔過敏原接觸。
您應該是太焦慮了，首先年輕癌癥機會要小些，其次您的淋巴結只是大嘛？痛的話一般炎癥，因為癌癥淋巴結無痛，鼻咽癌主要有遺傳、病毒感染及環境因素影響，主要表象為頸部包塊為首發現象，建議您可以到醫院看看鼻咽部情況，就可以排除了。