指導意見：你好，看你說的病情和癥狀方面，那用這兩樣泡水喝是可以的，這樣還是能會有效果，不過像你的情況，應該在同時吃上六味地黃丸來治療，這樣治療效果會更好些，然后平時有一個合理的生活和飲食習慣，經常進行運動來增強體質是會比較好的。請對我的回答做出評價，謝謝！