病情評估：月經期間腹痛和出冷汗，大部分是小腹寒冷或體虛引起的，也就是常說的痛經現象。可以通過熱敷腹部緩解癥狀，也可以服用解熱鎮痛藥進行癥狀治療。月經期間最好多吃紅棗、枸杞等補血食品，并注意休息。而且月經前后要忌口。月經前后一周內不能吃辛辣和寒冷的食物(如冰淇淋、冷飲等)。