問題分析：你好，您這應該是脾胃虛弱引起的癥狀，如果沒有其他表現，和您平時的飲食、生活習慣有很大的關系。
意見建議：你好，胃以養為主，可以自己買點附中理子丸或是歸脾丸來服用，針對性比較強，平時注意調理好生活作息，不要經常性熬夜。飲食上要多吃點山藥、豬肚等補脾益氣的食物。