總是存在胸悶和窒息的癥狀，先應排除自身的生理性或心理性問題，如過度勞累、劇烈的情緒波動等，排除自身原因后如果未得到緩解，則需到正規醫院進行檢查，重點檢查心臟、肺臟或胸部。并且總是有胃腸脹氣的癥狀，這也可能與胃炎有關。可以到醫院進行胃腸病學檢查，做胃鏡檢查等相關檢查，確認治療前的診斷，保持飲食，不要吃生冷，辛辣，油膩的食物。