指導意見：你好根據你的描述你的情況有可能是骨性關節炎屬于頸椎骨質增生可以口服活血通絡及擴血管的藥物治療如頸復康，筋骨康等，同時配合針灸按摩治療。平時要注意雙上肢不要過度負重不要長時間做低頭動作如看電視，電腦伏案工作等，睡覺要睡低枕頭。