舌頭潰瘍常常是精神因素、身體內(nèi)維生素缺乏、抵抗力降低所致。
1.精神因素：可導(dǎo)致舌頭常發(fā)生潰瘍，久治不愈，所以對精神長期緊張或抑郁者，宜保持足夠睡眠，使心靈得到撫慰，因而心情愉悅，可避免舌頭常潰瘍的發(fā)生。
2.身體內(nèi)維生素缺乏：特別是維生素B族和維生素C的不足，會使舌發(fā)生頻繁潰瘍又稱舌生瘡。針對這種病因，要攝取維生素，比如多吃含維生素豐富的食品與水果，比如橙子與獼猴桃。
3.抵抗力降低：抵抗力降低還會引起舌頭頻繁潰瘍，要適當(dāng)運動，頻繁而恰當(dāng)?shù)倪\動能提高抵抗力和身體愈合能力，可避免舌頭頻繁潰瘍。
總之，提示應(yīng)保持口腔清潔、衛(wèi)生、飯后漱口、適當(dāng)運動以提高抵抗力、多吃含維生素豐富的水果和蔬菜、防止舌頭潰瘍。