問題分析：你好,這癥狀考慮是腰椎間盤疾病，治療,首選牽引治療,配合針灸,按摩等理療項目的治療,要堅持按療程治療效果才好。
意見建議：建議，平時要多注意預防,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.,避寒保暖,戒煙控酒.平時應加強腰背肌鍛煉,加強腰椎穩定性,治療期間,多保暖。