你好：根據您的陳述及臨床表現，您可能存在心腎不交、肝脾失養的情況，建議您可以及時做個心腎彩超及肝脾功能檢查明確診斷后對癥診療，通常情況下這個年齡可以及時運用中藥湯劑配合輸液綜合調理即可。應多喝熱水、注意休息、及時補充微量元素及鈣劑、睡前用熱水泡泡手腳促進血液循環。