指導(dǎo)意見：你的情況是過于自卑導(dǎo)致的困惑你的擔(dān)心都是多余的內(nèi)向并不是什么不好的事只是話藏心里了其實只要接觸人多了話也是很多的沒必要自卑的這不是什么不好的事男孩子自信點別和別人比只要自己盡力">

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經(jīng)常加班怎么調(diào)養(yǎng)勞累會因過勞而死嗎？

性別：男

年齡：23

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：男我工作一年多了很自卑怎么辦天天總是感覺這做不好那做不好工作總是出錯我是個很內(nèi)向的人從小就很自卑覺得自己那里都不如人工作也有師傅帶我但直到現(xiàn)在還不能獨立工作我該怎么辦？跟同事關(guān)系處的也不好因為我很內(nèi)向不喜歡交流自卑不自信和內(nèi)向已經(jīng)惡性循環(huán)了哎1我該怎么辦啊
溫馨提示：因無法面診，醫(yī)生建議僅供參考
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趙國華

醫(yī)師內(nèi)科

河北省邢臺市界屯村衛(wèi)生所一級丙等

指導(dǎo)意見：你的情況是過于自卑導(dǎo)致的困惑你的擔(dān)心都是多余的內(nèi)向并不是什么不好的事只是話藏心里了其實只要接觸人多了話也是很多的沒必要自卑的這不是什么不好的事男孩子自信點別和別人比只要自己盡力工作不管怎樣都是自己的努力加油

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根據(jù)你的述說癥狀你的胃痛應(yīng)該不適肝郁化熱肝胃不和就是少陽證也就是膽胃不和肚臍下有一點在中醫(yī)中正是肝膽經(jīng)經(jīng)過的地界你可以服用些疏肝解郁和胃清火的藥物或服用小柴胡湯加減具體情況要正規(guī)診斷后再決定
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您這個考慮是過度勞累引起的亞健康狀態(tài)長期不改善的話可能會引起很多慢性疾病的建議您要注意休息周末的話盡量去戶外運動放松一下心情同時配合一些補腦的藥物來改善一下睡眠可以試試安神補腦液關(guān)鍵還是要自己注意休息調(diào)節(jié)心理狀態(tài)
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