關于您提到的雙膝關節退行性病變問題，我將從以下幾個方面為您詳細解答：
首先，我們需要明確什么是退行性關節病變。這是一種隨著年齡增長逐漸發生的關節結構改變，主要表現為軟骨磨損、骨頭增生以及關節囊攣縮等現象。
對于癥狀較輕的患者，可以通過非手術治療來緩解癥狀。包括：
藥物治療：如非甾體抗炎藥（NSAIDs）可以減輕疼痛和炎癥
物理治療：通過鍛煉增強肌肉力量，改善關節穩定性
生活方式調整：避免過度使用膝蓋，控制體重以減輕關節負擔
如果癥狀嚴重影響到日常生活，或者出現明顯關節畸形，則可能需要考慮手術治療。常見的手術包括關節鏡清理術和人工膝關節置換術。
建議您及時就醫進行詳細檢查，醫生會根據您的具體情況制定個性化治療方案。
此外，日常生活中應注意保護膝蓋，避免長時間跪坐或過度負重，選擇適合的運動方式（如游泳、騎自行車等低沖擊力運動），以延緩病情發展。