問題分析：這種情況產生的原因很多，比如神經衰弱，腦供血不足，貧血等。
意見建議：建議去醫院詳細檢查一下，根據情況進行有針對的治療。平時可以考慮進行針灸或者按摩。飲食一定要合理搭配，要有規律，尤其是早飯，是一定要吃的。可以適當補充維生素B。注意多休息，少熬夜。